Schritte zur Mitte

Meditative Tänze - mal ruhig getragen, mal lebhaft beschwingt - laden dazu ein, sich aufmerksam mit Leib und Seele wahrzunehmen, Belastendes Schritt für Schritt loszulassen und Weite zu spüren. Leichte Körperübungen zur Achtsamkeit ermöglichen diese Erfahrungen zu vertiefen, während lyrische Texte zum Nachdenken anregen. An diesen Abenden sind Sie eingeladen, im Kreis mit andern Frauen innere Stärkung zu erfahren. 
Vorerfahrungen im Meditativen Tanz und in Achtsamkeitsübungen sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung; leichte flache Schuhe; Decke für die Entspannungsübung.
Leitung: Hilla Jungen-Hagedorn

Termine II/2021:

8. Oktober 

5. November
3. Dezember  

jeweils freitags, 18.30 – 21.00 Uhr

Ort: Gemeindesaal St. Helena | Ellerstr. 44 | 53119 Bonn
Kosten: 5 € pro Abend

Anmeldeschluss: bis zum jeweiligen Montag vor Termin
Anmeldung bei: HJ-Hagedorn@web.de | Tel. 02225 704524